HOTな環境でSTEP運動!汗と脂肪を流せるサウンドフィットネススタジオ

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ビフォーアフター

たくさんのお客様がダイエットに成功しています!

ホットステップならではのお客様の声も届いております!!

痩せたい一心で食事をとらない無茶なダイエットを行っていました・・・

痩せたい一心で食事をとらない無茶なダイエットを行っていましたが、結局続けられず体調も崩し断念

ホットステップの運動法で健康に筋肉量を減らすことなく脂肪量だけ減らせたので、女性らしい身体つきのまま痩せることができました。

気になってたウエストも大幅サイズダウン♪

今後も女性らしい綺麗な身体をキープできるよう、セルフコントロールしていきます。

スポーツをやめた途端、筋肉を覆うように脂肪がついてしまい・・・

スポーツをやめた途端、筋肉を覆うように脂肪がついてしまい、筋トレダイエットをしても筋肉がつくばかりで全く脂肪がとれず・・・
そんな時に、ホットステップに出会いました!

グループで行うステップはとても楽しく、「今脂肪燃焼してるなぁ!」という体感がありました。
痩せられただけでなく、お肌の調子も良くなり、自分に自信がついたことが何より1番嬉しかったです。

仕事の忙しさと子育てで気づいたら過去最大の体重に・・・

「昔のスーツを着れるようになりたい」と一念発起してホットステップの挑戦しました。

年齢と共に代謝が落ちていたけど、ホットステップのレッスンなら身体が温まることで代謝が上がるので、効率的に脂肪が燃えていくのを実感できます!

念願のスーツも着れるようになり、海外ではビキニも着ちゃいました♪
これからは今の体型を維持していくためにホットステップのレッスン受け続けていきます!

お客様の声

30代 女性 主婦

トレーニング嫌いな私でもホットステップのレッスンなら続けることができました。グループレッスンの楽しさと汗をかく気持ちよさでやみつきになります。

50代 女性 会社員

週に2回のステップ運動を習慣にすることで体力がつきました!足の筋肉がついたのか、駅の階段の上り下りもすごく楽になりましたよ(笑)

20代 女性 アルバイト

最初にレッスンを受けた時の感想は「これで痩せないわけがない!」でした(笑)

30代 女性 会社員

ダイエットが目的でしたが、痩せるだけじゃなく身体の調子が本当に良くなった。冷え性とかむくみによって太りやすくなっていたことに気づけました。

30代 女性 主婦

毎回レッスンでお会いする方と仲良くなって、ダイエット情報を交換したりレッスンのことを話したり・・。ダイエット友達ができることによってモチベーションが保てました!

50代 女性 主婦

断然体力がついた!!

30代 女性 会社役員

ウエスト-10cm達成!!今までひどい便秘で常にぽっこりお腹だったけど、ホットステップに来ることによって「夜遅くに食べるのはやめよう・・・」とか「冷たい飲み物は控えよう・・・」とか少しずつ生活習慣を変えられたおかげで、腸内環境がよくなって便秘も解消しました。

30代 女性 看護師

生活が不規則だから定期的にレッスンを受けれるか心配だったのですが、朝早くからレッスンをやってくれているおかげで通えました!朝からしっかり身体を温めることで代謝が上がっているからか、仕事中も元気いっぱい動きまわれて、夜は爆睡です(笑)

30代 女性 会社員

いままでホットヨガとかトレーニングスタジオとかでダイエットしてきたのですが、汗は出にくかったんです。ホットステップのレッスンは最初から汗がすごく出て、回数重ねるごとに汗の量が増えていくのに感動。老廃物をを溜め込まずに排出することができている感じがして太りづらい身体になりました。

20代 女性 OL

結婚式が控えていてホットステップを始めました。単純に痩せることが目的だったのですが、お肌も綺麗になって一石二鳥!エステに通うより美容効果が高かったです♪

40代 女性 OL

皆と一緒に頑張れたり、スタッフさんが応援してくれる安心感がいい!

20代 販売員

仕事を辞めてダラダラ過ごしていたら、いつのまにか過去最大体重に。身体が重くて、趣味である登山もできなくなってしまい、ダイエットせざるをえなくなってしまいました。ホットステップを始めるまでは、私にできるか不安いっぱい。ですが、グループエクササイズで皆で頑張る内に脂肪がどんどん減り、身体も軽くなり、趣味の登山も再開することができました!仕事も大好きな登山関係の仕事に就くことができ、充実した毎日を送っています!

30代 女性 OL

失恋して精神的に落ち込んでいたのですが、相手を見返してやりたくてダイエットを始めました。結果は2ヶ月で-12.6kg!自分立てた目標を達成できたことで自信もついたので、次の恋を探し始めます!

30代 女性 アルバイト

糖尿病になりかけていることがわかり、強制的にダイエットスタート。ホットステップに定期的に来ることで意識が高まり、レッスンでやっているようなトレーニングを見よう見まねで自宅でやってみたり、ウォーキングをしてみたりと自分でも能動的に動いていけるようになりました。おかげさまで-20kg達成!!

30代 女性 無職

食事制限もせず、食事内容も変えずにレッスンだけ受けていたけど、脂肪が減った!体重変動がなくても身体が引き締まってくるのが分かります!ホットステップ最高♪

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