HOTな環境でSTEP運動!汗と脂肪を流せるサウンドフィットネススタジオ

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ホットステップとは

体温を1°C上昇させることができるホットステップスタジオでステップ台を用いた有酸素運動をすることによって、代謝率をアップし、脂肪燃焼効率を向上させつつ、食事をコントロールすることで、短期間での大幅ダイエットを実現させる「燃脂式オリジナルスピードダイエットメソッド」です。

体温上昇効果

ホットステップの中に居るだけで温められた溶岩から反射する「遠赤外線光線」によって体内深部までじっくりと温められます。それにより、体内深部温度が1度以上上昇するという医療エピデンスが確認されています。
この体温上昇効果こそホットステップスタジオでのみ得られる特徴的な温め効果なのです。
この体温上昇時に行う様々なダイエットプログラムは脂肪燃焼促進、機能回復、低体温改善などに絶大な効果が期待できます。

美肌効果

ホットステップスタジオにおける肌の改善スコアを検証した医療エピデンス結果では、「肌の色素沈着改善傾向を認める」という結果が証明されました。
これにより、ホットステップダイエットのレッスンにより代謝が改善し肌のターンオーバーが改善されたためではないか?
との推測の上で、血液検査を行ったところ抗酸化能の改善も認められ、メラニン色素の合成を制御している可能性も示唆されました。

不眠改善効果

ホットステップスタジオにおける様々なプログラムの実行は、「温めて動かす」体内温度を上げて行う筋肉の伸縮運動と有酸素運動などをとりいれております。この温熱運動により、低体温生活などから陥りやすい自律神経失調症、不眠症やイライラ、生理不順などを改善する効果が多く報告されています。

体調改善効果

マグマスタジオの構造原理である富士山溶岩浴システムは、体内深部温度の上昇に伴い、皮脂腺から大量の発汗作用を促します。これにより皮脂腺からの皮脂の分泌が増加し、表皮の保湿機能の改善を促進するとともに体内に蓄積された老廃物を効率よく排出します。
その結果、自覚症状として「身体が軽くなった」「口角が上がったと感じる」「肌のはり艶が良くなった」「便通が良くなった」「髪の毛が生えてきた」「顔色が良くなった」などの報告がされております。

ホットステップスタジオとホットヨガスタジオの違い

ホットヨガスタジオは沢山ありますが、ホットステップは今までにない次世代フィットネススタジオ!
温かい環境の中で、有酸素運動の中でも最も脂肪燃焼効果の高いステップ運動をすることにより、効率的に脂肪を燃やしていくことができます。
ホットスタジオならではの大量発汗・本格脂肪燃焼に加えて、CLUBさながらの照明・映像・音楽により気持ちも高ぶり、エクササイズに集中して入り込んでいくことができます。リズムにのってステップを踏んでいくので、楽しみながらダイエットができる新感覚のホットステップスタジオです。

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