ホットステップとは?|HOTSTEP フィットネススタジオ|汗と脂肪を流せるサウンドフィットネススタジオ(恵比寿・銀座・麻布十番)

ホットステップ フィットネススタジオ

WHAT IS HOT STEP

身体メンテナンスはHOTSTEPで。
身体の芯から温める、
スタジオ環境&レッスン

温湿度の管理された
暖かい(HOT)スタジオ環境で、
現役DJがセレクトした音楽と映像に合わせ、
踏み台運動(STEP)を行う
新しいエクササイズプログラム。
身体を温めながら運動する事により、
ダイエットや美肌効果、
代謝促進による冷えの改善に加え、
脂肪燃焼しやすい体質づくりを目指せます。

II HOTSTEPの4大効果 II

体温上昇効果

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体温上昇効果

温湿度の管理されたスタジオ環境の中でレッスンを受けることにより、体内深部までをじっくりと温めて、体温上昇効果をもたらします。

美肌効果

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美肌効果

温かいスタジオの中での有酸素運動により、大量発汗を促し、新陳代謝も活発になる為、美肌効果も生まれます。

不眠改善効果

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不眠改善効果

体内温度を上げる事により、低体温生活などから陥りやすい自律神経失調症、不眠症やイライラ、生理不順などの改善を期待できます。

体調改善効果

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体調改善効果

大量の発汗、体温上昇作用を促すことで脂肪の燃焼を促進、ダイエット効果を得られることで体調の改善へと繋げていきます。

ホットステップスタジオとホットヨガスタジオの違い

ホットステップスタジオと
ホットヨガスタジオの違い

ホットヨガスタジオは沢山ありますが、ホットステップは今までにない次世代フィットネススタジオ! 温かい環境の中で、有酸素運動の中でも最も脂肪燃焼効果の高いステップ運動をすることにより、効率的に脂肪を燃やしていくことができます。 ホットスタジオならではの大量発汗・本格脂肪燃焼に加えて、CLUBさながらの照明・映像・音楽により気持ちも高ぶり、エクササイズに集中して入り込んでいくことができます。リズムにのってステップを踏んでいくので、楽しみながらダイエットができる新感覚のホットステップスタジオです。

II   WHAT’s HOTSTEP?

温湿度の管理された暖かい(HOT)スタジオ環境で、現役DJがセレクトした音楽と映像に合わせ、踏み台運動(STEP)を行う新しいエクササイズプログラム。

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II   BEFORE AFTER

たくさんのお客様がダイエットに成功しています! ホットステップならではのお客様の声も届いております!!

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HOTSTEP